Fietsen is grandioos. Behoord voor mij tot de leukste zaken die er zijn. Naar buiten. De wind door je helm. Het geluid van de banden op de weg. Het zachtjes snorren van de ketting. iets lekkers in je achterzak en in je bidon. De weg voert waar je gaat.

Maar fietsen is nog leuker als de benen sterk zijn, de longen krachtig, het hart kan kloppen, de conditie goed. Daar moet je niet voor fietsen, maar daar moet je voor trainen. Hard trainen. Trainen is niet zomaar fietsen. Maar dat is dagen maken, herhalen, intervallen, consequent doorgaan, rusten, alles om beter te worden.

Ik train met Join. Laat me nog wel eens verleiden om te fietsen, maar weet dat ik door te trainen beter wordt. De moeite waard als je een doel voor ogen hebt en je kunt houden aan wat er aangeboden of verplicht wordt om te doen.

Jammer dat er soms ook andere afleiding is. Maar volgens de trainer achter Join moet je dan keuzes maken. Voor het trainen wel te verstaan.