De dag van gisteren heeft effect op de dag van vandaag. En ook die van morgen. Zo werkt Join. Het herrekend het programma aan de hand van de inspanningen van de dag. Goed natuurlijk, maar soms ook wel jammer als je vooruit kijkt en het er op lijkt dat je drie mooie dagen kunt plannen. Misschien moet je, je dan wel beter aan Join houden en nog beter binnen de zones blijven. Of zorgen dat je al beter bent als je aan dit soort weken begint. Maar als ik eerlijk ben worstelde ik me andere jaren door de laatste anderhalve week heen, omdat ik eigenlijk uitgeput was. Misschien wordt dat nu wel anders. We zullen zien.

Uit een gesprek met Ivan kwam ook dat het 1-2-1-3 schema eigenlijk het beste is om een week mee vol te maken en ook nog een leven te hebben, dat niet alleen uit rusten bestaat.

Dus ik mocht niet zo veel van Join. Eigenlijk is dat niets. Maar ik deed toch maar wat. Maar dan rustig. Heel rustig. Binnenblad heen.

Benen laten draaien op het klimmetje. Rustig doorgaan en vooral niet aanzetten op de kleine klimmetjes. Zo als het er bij de profs uitziet als ze rond rijden. Alleen dan heel veel langzamer.

Prachtig weer. Dus dan is zo’n ronde eigenlijk puur genieten. Kan fietsen ook zijn. Geen tong tussen de spaken, maar een fijne bezigheid. Als het hart dan pompt en de spieren ontspannen spannen, is het vast wel ergens goed voor.

Voor de lunch wandelen we naar Bar Wind in het centrum. We noemen het aanbod Healthy Italian Fusion. Met de wandeling erbij helemaal.

Ik kijk bij terugkeer naar wat Join er allemaal van vindt. Morgen weer een rustdag…