Ik merk altijd of ik de dag voor een langere rit gefietst heb of niet. De meesten proberen van de niet profs kiezen voor absolute rust en wielen het liefste de fiets laten staan, maar ik heb gemerkt dat het voor mij beter is om in ieder geval een stukje gefietst te hebben. Zelfs als dit het dag schema wel heel krap maakt, vroeg opstaan een noodzaak is en alleen de Wahoo Kickr en Zwift de mogelijkheid bieden om een stukje te fietsen. Hoe dan ook het liefste is ochtends, zodat de benen verder wel kunnen herstellen.

Zo ook vandaag, omdat er nogal wat op het programma staat.

Daarom zelfs vandaag de wekker vroeg gezet, hoewel dat eigenlijk helemaal niet nodig was na een doorwaakte nacht en in Zwift gaan rijden. Buiten was aanlokkelijk, maar de regendruppels vielen en het leek nog wel donker.

Nu maar hopen dat de benen van vandaag geen voorteken zijn voor zondag. Moeizaam. Ook duidelijk te merken dat de SL6 die op de Kickr staat heel anders is afgesteld. Een kortere stuurpen is een must. Dat is een zekerheidje.

Ik houd mezelf maar voor dat kleine stukjes ook stukjes zijn en dat met de voeten op de grond staan ook zeker niet slecht.

Nu op naar taart en verjaardagsfeest en een vlot bezoek aan de Marathonweg. De taart schakeer ik voor vandaag onder carboloading.