Eerste dag van de advent. Bij ons thuis is de eerste kaars van de adventskrans aangestoken. Zo tellen wij de zondagen af naar kerst.

Vanochtend reed ik rondjes op de vulkaan in Zwift. Rondjes draaien. Niets van een mooie route, maar puur voor de tijd en kilometers. Net als ik dat wel eens in de polder doe. Op een vast rondje rondrijden en kilometers maken. De eenvoud die telt. Net zo eenvoudig als het niet meer een binnenband in je buitenband stoppen, maar sealant. De melk die gaat vult mocht je lek rijden en die er ook voor zorgt dat de band velg combinatie helemaal licht dicht is. Echt makkelijk is dat met een volspuit. Zoals deze van Silca.

Sealant in de spuit en via het ventiel toevoegen. Een kind kan de was doen. Eén stuk minder geklieder.

In een naald vrije wielerwereld, mag de spuit gelukkig nog wel.