Festive 500 – 216/111/173

Tweede kerstdag. Voor ons geen meubelboulevards of autodealers, maar een uitgebreide brunch met mijn ouders. In een huis en een gezin, waarin alleen ik de beperkende factor van het fietsen ben en me geen haarbreed in de weg wordt gelegd om op de fiets te stappen, wordt het ook vandaag weer niet meer dan normaal gevonden dat ik mijn uren uitzoek om te trappen. Gelet op het daglicht is het ook vandaag niet meer dan begrijpelijk dat het het weer rijden in Zwift wordt. Ik knoop de woorden van Jeffrey van Kaptein maar goed in mijn oren. Ook als je binnen rijd, rijd je de kilometers weg.

Het is een stuk eenvoudiger dat je niet meer dan een paar sokken een broek en een zweet shirt hoeft aan te trekken en alleen al de overschoenen aantrekken kunt vermijden. Het in groepen rijden is dan ook nog eens mooi meegenomen. Helemaal een cadeautje is het als je onderweg een espresso wordt aangeboden voor de broodnodige kik.

De gedachten dwalen daarbij uiteraard weg naar Italiaanse wegen. Voor de geïnteresseerden, die eigenlijk zo nodige sportvoeding die ik op het zo handige tafeltje van Tons, niet gesponsord maar een top product, heb liggen blijven er liggen. Zo goed als mijn voedingsstrategie vaak is als ik buiten fiets, zo slecht is hij binnen. Okay als ik het bij een uur laat, maar bij een goede drie, hoort wel wat meer dan het beetje dat er in mijn bidon zit.

Ik trap ook vandaag weer met verschillende groepen mee. Twee keer een uur bij een Rapha 500 rit. Ik start in de laagste, E, groep. Mijn tactiek is die van naar voren gaan. Onderweg renners uit de D en zelfs C groep bijhalen. Hun tactiek is vast die van het starten in de categorie die je net haalt en proberen er zo lang mogelijk bij te blijven. De tweede is denk ik beter, de eerste motiveert me meer. Als ik zo lang als vandaag rondrijd kan ik die motivatie wel gebruiken.

Doel van de dag is om vandaag over de helft te komen. Ik slaag. Nog beter geslaagd is de brunch. Eten van de ene naar de andere lekkernij. De opgebouwde tekorten worden allemaal weer ruimschoots aangevuld.

Plaats een reactie