Ik zit weer aardig in het regime. Gaan fietsen, of kan ik het al trainen noemen,is minderen opgave en weer meer iets dat bij de dagelijkse bezigheden hoort. Zo hoort het te zijn vind ik.

Na de Join training op woensdagochtend viel die van vrijdag af door de jaarlijkse Tax & Law dag van EY. Daar valt niet bij te fietsen, maar is toch jaarlijks een leuke en leerzame dag. Dit jaar afgerond met de man in gele zwembroek, die tegenwoordig liever in double breasted pak door het leven gaat.

Maar heel erg vond Join het niet. Heel toevallig is deze week een rust week en mag de inspanning en het aantal uren flink worden teruggeschroefd. Zaterdagochtend reed ik daarom na de cadeautjes en wafel een uur op de Kickr in Zwift. Steigerungen waren het. Steeds iets meer inspanning maar ook steeds iets minder lang. Het was doorbijten, maar prima te doen. Daarna kon het taart eten met de genodigden beginnen.

Zondag. De eerste keer dat ik met verwarmende pleisters onder mijn voeten ging rijden. Kon wel weer want de temperatuur was rond het vriespunt. Op sommige stukken al weer glad. Zoals ik nu ben houd ik me aan wat Join me voorschotelt. Dat waren 2,5 uur rustig aan. Dat is dan ook proberen rustig te doen. De 2,5 uur lukte precies. Rustig voelde het ook, maar Join vind het niet rustig genoeg.een 5,3 als rapportcijfer is geen voldoende. De pleisters werken wel. Niet warm, maar minder koud. Geen witte tenen. Dus dat is vooruitgang. Net zo veel vooruitgang als de eerste ooievaars die al weer op de elektriciteitsmasten bij Lelystad staan.

Tegen komende woensdag zie ik op. Er staat een FTP test op het programma. Opnieuw bekijken wat voor wattages ik echt kan leveren, je weet nu al dat het veel pijn gaat doen als je zo je best doet als je dat moet doen om de juiste getallen te bepalen om op het juiste niveau te trainen. Ik ben er niet zo goed in om me zo in te spannen, maar ik zal mijn best gaan doen.